Μία έρευνα εξαίρει την επίδραση της άσκησης.
ΠερισσότεραΑνακάλυψε τη δυναμη σου
Πραγματική προπόνηση με επαγγελματίες προπονητές σε ένα δυναμικό και ευχάριστο περιβάλλον. Κάνε τώρα την εγγραφή σου και ανακάλυψε την πραγματική σου δύναμη.
Χτίσε το σώμα σου, απελευθέρωσε τη δύναμή σου
Έλα τώρα στο Physical Lab και βρες το ιδανικό πρόγραμμα προπόνησης για τις ανάγκες σου. Οι επαγγελματίες προπονητές μας είναι εδώ για να σε βοηθήσουν να βγάλεις το μέγιστο της απόδοσής σου.
Personal Training
Προπόνηση για να έχεις ένα υγιές σώμα και την μέγιστη απόδοση.
Εργομετρική αξιολόγηση
Μάθε τα πάντα για τις αντοχές σου και τη δύναμή σου και φτιάξε το πρόγραμμα προπόνησης σύμφωνα με τις ανάγκες σου.
Pilates
Pilates sessions σε μικρά γκρουπ 2-4 ατόμων για σωματική και πνευματική υγεία.
Ώρα να αλλάξεις το σώμα σου
Βρες την τεχνογνωσία και όλα τα απαραίτητα μέσα για την βελτίωση της αθλητικής σου απόδοσης και για ένα λειτουργικό και υγιές σώμα.
Personal Training
Προπόνηση με έμπειρο προσωπικό. Οι προπονήσεις προσαρμόζονται ειδικά στις ανάγκες του εκάστοτε αθλητή ή ασκούμενου είτε ο στόχος είναι η βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης, είτε η αποκατάσταση μυϊκών τραυματισμών. Eκμεταλλευτείτε την δυνατότητα εργομετρικής αξιολόγησης στο Physical Lab και απογειώστε την απόδοσή σας μέσω του εξατομικευμένου προπονητικού πλάνου που θα σχεδιάσουμε βάσει των μετρήσεών σας.
Εργομετρική αξιολόγηση
Τι είναι η εργομετρική αξιολόγηση
Εργομετρική αξιολόγηση (εργομέτρηση) είναι η διαδικασία συλλογής δεδομένων σχετικά με την αθλητική απόδοση αθλητών και αθλουμένων και η ερμηνεία αυτών. Η εργομετρική αξιολόγηση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παρακολούθησης και της προετοιμασίας αθλητών αλλά και αθλουμένων. Στο Physical Lab η εργομετρική αξιολόγηση συχνά αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη δημιουργία ενός επιτυχημένου προπονητικού πλάνου με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση των επιδόσεων των αθλητών και αθλούμενων ανεξαρτήτως επιπέδου. Βάσει των αποτελεσμάτων της εργομετρικής αξιολόγησης, το εξειδικευμένο προσωπικό του Physical Lab αξιολογεί το επίπεδο της φυσικής κατάστασης του αθλούμενου, λαμβάνοντας υπόψη τυχόν μυοσκελετικές αδυναμίες. Έτσι, το εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο που προκύπτει είναι ρεαλιστικό και έχει στόχο τη βελτίωση της ατομικής απόδοσης.
Τι περιλαμβάνει η εργομετρική αξιολόγηση:
- Καρδιαγγειακή λειτουργία
- Μέγιστη δύναμη
- Σύσταση σώματος
- Ευλυγισία
- Αλτικότητα
Pilates
Απελευθέρωσε το σώμα και το πνεύμα σου μέσα από τις ευεργετικές ιδιότητες του Pilates.
Γνώρισε τους προπονητές σου
Η έμπειρη ομάδα μας είναι πάντα έτοιμη να σε βοηθήσει να βγάλεις το maximum των δυνατοτήτων σου.
Τι λένε για εμάς
Vivamus consectetuer risus et tortor lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit integer nec odio praesent libero sed cursus ante dapibus.
Saperet periculis principes in vis, est ne minim admodum. Ignota perpetua torquatos id ius, ut consul probatus conceptam est, ea sit graecis singulis.
Ad qui facete melius dolores. Elitr invidunt vix ex, agam convenire democritum an mel. Ad per autem dicta consul corpora quo nostrum consulatu.
Praesent mauris. Fusce nec tellus sed augue semper porta. Mauris massa. Vestibulum lacinia arcu eget nulla. Class aptent taciti sociosqu torquent.
Quisque cursus, metus vitae pharetra auctor, sem massa mattis sem, at interdum magna augue eget diam. Vestibulum ante ipsum primis faucibus.
Βρείτε μας εύκολα
Μπορείτε να βρείτε εύκολα και γρήγορα; το Physical Lab στην παρακάτω διεύθυνση.
Πληροφορίες εγγραφής
Μάθετε τα πάντα για το πώς μπορείτε να εγγραφείτε στο γυμναστήριό μας, τα προγράμματα, τις ώρες και το κόστος εγγραφής.
Ώρες λειτουργίας
Δευτέρα – Παρασκευή: 08:00 – 22:00
Σάββατο: 09:00 – 14:00 (κατόπιν ραντεβού)
Εγγραφείτε στο Newsletter μασ
Μάθετε όλα τα νέα μας και τις προσφορές μας
Το Blog μας
Όλα τα τελευταία νέα μας καθώς και χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν σε κάθε βήμα του ταξιδιού σας προς την ευεξία και την επιτυχία στις προπονήσεις σας.
Βρείτε μας
Πύλης 64, Πειραιάς 185 33
Ώρες λειτουργίας
9.30am–22.00pm
Επικοινωνήστε
694 241 4249